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[访谈录]地中海饮食能减缓基因衰老

2014-12-16    来源:普特英语听力    【      美国外教 在线口语培训

  

普特英语听力-英语视频       

 

研究:地中海饮食有助保持“基因年轻”

Mediterranean Diet Offers Potential Health Benefits

 

New study reveals how the diet inspired by the eating habits in Greece, Southern Italy and Spain could be beneficial.
 
 
地中海饮食是现代全世界推崇的健康饮食结构,最新研究表明这类饮食习惯能减缓基因衰老。
 
地中海饮食中,蔬菜、橄榄油、新鲜鱼类和水果的搭配可能阻止年龄增长带来的基因衰老。美国波士顿的科研人员对近5000名护士的健康状况进行了10多年的追踪研究。结果显示,遵循地中海饮食习惯的护士,体内细胞衰老程度慢于其他人。
 
 

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