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[英伦广角]研究:摄入过多维生素伤身

2015-04-25    来源:未知    【      美国外教 在线口语培训

                          

  普特英语听力-英语视频

英国天空广播公司(British Sky Broadcasting)

 

研究:补充维生素切记适量 摄入过多伤身

 

Vitamins May Boost Cancer And Heart Disease Risk

  

A study of thousands of people finds that taking too many vitamin pills can increase the chance of developing fatal diseases.

 

最新研究发现:摄入过多维生素时,会增加多达20%患癌症和心脏疾病的风险,影响常规治疗。专家呼吁补充维生素从饮食开始,而不是通过药物。

过量地摄入维生素不仅会破坏人体内环境的稳定,甚至会发生中毒。各种维生素在体内相互协作、互相制约。如维生素E对维生素A和维生素c有保护作用,可减少这两种维生素的氧化破坏作用,促进维生素A在肝脏内储存。维生素B12有维持维生素c在血液中正常水平的作用,多种维生素B缺乏,若单纯补充维生素B1,可加剧尼克酸缺乏,引起尼克酸缺乏症。过量的维生素E可影响维生素K的利用。

  

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