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我的第一本office英语会话书 单词 8-2 时下流行的健身运动

2015-08-07    来源:网络    【      美国外教 在线口语培训

《我的第一本office英文会话书》非常实用,内容紧扣office一族的办公环境、工作事项、谈论话题等方面,连续读三遍全文MP3,你也能说一口流利的英文。MP3即使不看书,在行走中,公车和地铁里,只要戴上耳机就能学习。

 

Unit53  时下流行的健身运动
 
加入健身中心的其中一项非常大的好处就是有各式各样的健身课程提供给会员们。此外每一种课程都有它的功用,例如放松,或加强心肺功能的课程。
 
请从下列三个选项中,选出适用于本句的词汇。
I love bearing the hum of the bikes during__class.
A.yoga    B.cycling    C.acrobics
我喜欢在飞轮有氧的课堂上听脚踏车的嗡嗡声。
 
解答B.cycling
答案是cycling.因为句中提到飞轮有氮课程。
 
yoga n.瑜珈
I have yoga classes twice a week.
我一个星期有两堂瑜珈课。
After doing yoga,I always feel a Iot more relaxcd.
每次做完瑜珈之后,我都会感到非常放松。
 
这是一种身心合一的运动,在控制呼吸的同时也要保持瑜珈的姿势。每一项动作都要进行地十分缓慢,这样才能燃烧你的卡路里。这是所有的健身房里最受欢迎的课程之一。瑜珈就是一种要让你“动”的运动。
 
Pilates 皮拉提斯(类似瑜珈的运动)
Why don't you时taking a Pilates class?
你何不试试看皮拉提斯的课程?
I think doing Pilates is a better workout than lifting weights.
我觉得皮拉提斯是一种比举重还有效的健身运动.
 
Pilates是一种跟瑜珈有些相似的运动。它需要控制动作,延展身体、腹式呼吸,以及用心灵的力量去控制你的肌肉。
 
aerobic/aerobics adj.,n.有氧
I go to aerobic class so I can wear a skintight leotard.
我去参加有氧的课程,因为那样我就能穿紧身的韵律服了。
My trainer told me to do 30 minutes of aerobics every day.
我的健身教练要求我每天要做三十分钟的有氧运动。
 
有氧运动是一种要配合音乐来舞动肢体的运动。这课程的目标是要强化心肺功能,它可以加强血液里的氧气循环。acrtobic不加s的话就是形容词,像是游泳、慢跑这种可以促进血液循环的运动,也可以称做aerobics。
 
cycling n.,adj.飞轮有氧
We sbould take a cycling class together sometime,
找一天我们一起去参加飞轮有氧的课程。
 
这是一个名词,它包含了在舅踏车器材上骑车和竞速.你可以实际到外面骑脚踏车,或是在室内踩跑步机。


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