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专业四级作文预测押题:压力产生的原因

2014-05-12    来源:新东方    【      托福雅思口语高分过

下面介绍2014年英语专四作文预测押题:压力产生原因,希望考生认真复习,英语专四考试顺利。

Topic 23: What are the factors that cause stress and how to cope with stress?

解析:

压力产生的原因:

休息的时间不够充足(inadequate leisure time),高压力和快节奏的生活方式(live a high-pressured, fast-paced lifestyle);时间和金钱管理不当(poor time and money management),不能够同时兼顾家庭和工作(juggle work and family commitments);对—些东西的专注性过高 (addictions),比如赌博(gambling)和股票(stocks);

环境的因素(the environmental factors)、工作(career concerns)、社会关系(social relationships)和家庭问题(family problems)等;

想法或者对一些事情的态度(比如经济困难、学业困难、慢性病,甚至是小的事情)(thoughts/attitudes toward financial difficulties, academic difficulties, chronic illnesses, minor matters),性格(personality),可能有不切实际的期待(unrealistic expectations),对事情的处理方法(interpret events and situations)等

解决方法:

养成好的习惯,比如合理的饮食有助于改善自身健康(proper eating contributes to feelings of well-being)、定期运动(exercise regularly);平衡好自己的责任和确立首要的事情(balance obligations and set priorities);

习惯自己每天的生活,忽略一些问题的潜在影响(become accustomed to your daily activities and overlook their cumulative effect),养成良好的心态(nurture a good state of mind),争取减少忧虑(block out worries);要有决断力(be assertive),将生活中的突变看作是正面的挑战,而不是威胁(positive challenge, not a threat.);

平衡家庭生活和工作生活(balance work and family);有闲难要及时寻求别人的帮助(turn to others for support),要处理好和其他人的矛盾(resolve conflicts with other people);通过体育、社交活动或者业余爱好来摆脱压力(release yourself from daily stresses with group sports, social events and hobbies):



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